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Crozaclive : blog famille - CLERMONT FERRAND / Auvergne Rhône Alpes

Crozaclive : blog famille - CLERMONT FERRAND / Auvergne Rhône Alpes

des humeurs, des loisirs, des sorties, des petits bonheurs de tous les jours avec mon fils .....

Ma Fourchette intelligente SLOW CONTROL

L'institution de la pause déjeuner en France se raccourcit à vue d'oeil ...

Il y a 20 ans, ce temps de repas était de 1h38, aujourd'hui, il est de 22 minutes....Certains vont encore au restaurant mais, la vente au comptoir connaît un essor considérable...

A force, le repas de midi est plutôt un moyen de satisfaire un besoin physiologique plutôt qu'un moment de plaisir et de convivialité... 

Nos habitudes alimentaires reposent sur une prise de repas à la vitesse de l'éclair...

Savez vous qu'il faut environ 30 minutes au corps pour savoir qu'il n'a plus faim ???

Donc, si vous mangez comme moi en 10 min, vous aurez encore faim pendant 20 min et vous continuerez à manger...

Bilan d'un repas trop rapide ?

Mal au ventre, fatigue, trouble de l'humeur et prise de poids...

Pour m'aider à reprendre un repas correctement, j'utilise désormais la fourchette intelligente de 

SLOW CONTROL

Ma Fourchette intelligente SLOW CONTROL

Qui est Slow Control ?

Ce sont deux inventeurs, Messieurs Jacques Lépine et Jean Luc Bertrand qui ont créé un appareil intelligent afin de revenir à des gestes naturels qui vous font du bien.

Ces dernières décennies ont bouleversé la relation à l'alimentation : emplois du temps chargés, nouveaux modes de vie, nourritures raffinées et/ou industrielles sont désormais notre quotidien.

De nos jours, c’est un énorme défi de manger

sainement et en pleine conscience.

Le site ?

http://www.slowcontrol.com/fr/

Ma Fourchette intelligente SLOW CONTROL

Le pack comprend ?

- 1 fourchette intelligente

- 1 couteau

- 1 étui de transport 

- 1 câble de rechargement

Ma Fourchette intelligente SLOW CONTROL

Les bienfaits du "manger lentement" ?

- cerveau : vos sens perçoivent mieux le repas, le cerveau pilote les sécrétions des différentes hormones.

- nez : plus de goûts et de saveurs

- bouche : la mastication améliore la préparation des aliments à la disgestion

- estomac : moins de calories, en mangeant plus lentement, vous mangez donc moins

- foie : une absorption rapide engorge le foie

- pancréas : manger vite augmente la sollicitation du pancréas qui réagit brutalement et se fatigue.

- intestins : la digestion est longue, si on mange vite, ça devient un terrain pour les maux de ventre.

Ma Fourchette intelligente SLOW CONTROL

Son fonctionnement ?

1. Il faut recharger la fourchette, mais, pas plus de 30 minutes.

La pastille est verte : c'est ok

La pastille est rouge : c'est pas bon

La fourchette tremble : c'est pas bon

Vous avez compris ????

C'est la fourchette intelligente qui vous prévient si vous mangez trop vite !!!

Ma Fourchette intelligente SLOW CONTROL
Ma Fourchette intelligente SLOW CONTROL

2. Vous piquez un aliment avec la fourchette

3. Vous prenez le temps de bien mastiquer et vous rennouvellez l'opération

4. Si vous prenez un aliment trop rapidement, la fourchette tremble et la pastille devient rouge...

 

Ainsi vous apprenez ou plus précisément, vous réapprenez à laisser du temps entre les bouchées pour mieux mastiquer et mieux apprécier votre repas.

Savez vous que cette fourchette peut vous faire manger 68 à 88 kcal en moins par repas ?

Ma Fourchette intelligente SLOW CONTROL
Ma Fourchette intelligente SLOW CONTROL
Ma Fourchette intelligente SLOW CONTROL

Mon avis ?

- Cet objet n'est en rien un gadget !!!

- Personnellement, j'ai choisi de rentrer chaque midi malgré les 10 kms qui me séparent de mon travail. Sachant que je termine à 12h30, plus le temps de transport, c'est un peu la course .....

- Je ne vous cache pas, que je fais aussi un peu n'importe quoi, en tant que bloggueuse, je mange devant l'ordi, je fais des photos, je fais également des taches ménagères et j'apporte pas trop de temps au repas..

- Le résultat est sans appel, après plusieurs années, j'ai de plus en plus de soucis de digestion...J'ai mal au ventre.... Si je fais un grand repas le midi, je ne peux rien avaler le soir.. En plus, j'ai faim au travail....

- Cette fourchette m'a réellement remis à ma place  !!!   Et, j'en avais vraiment besoin... Dorénavant, je mange devant mon assiette, j'avale des petites bouchées et j'écoute cette fourchette.... 

- En quantité, je ne peux pas vous dire si elles ont été réduites mais, en bien être c'est certain.... Mon estomac, mes intestins me disent merci ....

- Comme j'ai compris le temps qu'il me fallait, la fourchette est actuellement dans les mains de Monsieur car lui, le midi, il mange "pique nique"... Le dessert est avalé en même temps que l'entrée !!!

Cette fourchette a donc beaucoup de travail dans notre famille !!

 

Vous connaissez ?

Vous êtes raisonnables sur le temps des repas ?

Ma Fourchette intelligente SLOW CONTROL

* produit offert

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Commenter cet article

Golden Cheer Grahams 17/08/2018 21:11

J’avoue que souvent je me rends compte que je mange trop vite. Particulièrement quand je suis au travail...
C’est le genre d’outil qui a l’air super intéressant, ça a l’air sympa pour prendre de nouvelles habitudes.

CROZACLIVE 18/08/2018 09:27

c'est parfait pour se remettre dans le droit chemin..

Serena 16/08/2018 23:27

Coucou,
Ohlala faut trop que je teste ! Je t'avoue que je suis de nature stressée alors j'ai souvent tendance à avaler au lieu de bien mastiquer, du coup je me dis que cette ça pourrait m'aider cette fourchette !
Des bisous :)

CROZACLIVE 18/08/2018 09:26

tu es comme moi stressée du coup, c'est pas top de manger vite,

Kat 16/08/2018 20:01

rhaaaaaaaaaaa pour ma mère ce serait top elle mange trop vite ^^

CROZACLIVE 18/08/2018 09:26

et ben voilà un cadeau de Noël...

maman et sa chipie 16/08/2018 15:13

genial ! je ne connaissais pas le concept et en plus elle est mimi

CROZACLIVE 18/08/2018 09:25

oui, elle est sympa à l'oeil

Laura 16/08/2018 12:08

Coucou,

Effectivement, j'en avais déjà entendu parlé !
C'est ce qu'il faudrait à mon fils qui mange au lance-pierre ! Il ne prends pas le temps, il mange beaucoup trop vite !

Belle journée,
Laura - Bambins, Beauté et Futilité

CROZACLIVE 18/08/2018 09:25

après, c'est quelques ennuis, comme la boule au ventre..