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Une fois n'est pas coutume, je vais commencer par vous poser une question :
Combien de temps par jour passez-vous sur les écrans ?
Alors, attention, quand je parle d'écrans, cela comprend l'ordinateur et la télévision mais aussi le smartphone et la tablette !!!!
Hum, beaucoup n'est ce pas !!!
D'après une étude en 2014, les Français passaient en moyenne 6 heures devant un écran. Aujourd'hui, ce temps est dépassé. On estime qu'un enfant né en 2015 aura passé à l'âge de 7 ans l'équivalent d'une année pleine, jour et nuit, à scruter un écran.
C'est énorme !!!
D'où l'arrivée de nouveaux" problèmes de santé" causés par LA LUMIERE BLEUE de tous ces écrans.
Pour lutter contre cette lumière bleue, il y a des lunettes avec des verres COOL BLUE.... J'ai choisi les miennes sur le site
VARIONET
site : https://www.varionet.com/
Qu'est ce que la lumière bleue ?
La lumière se décompose en une partie visible et une partie invisible (les ultra-violets et infra-rouges). La lumière bleue fait partie du spectre visible, c’est-à-dire qu’elle peut être perçue par l’œil humain.
Elle est présente dans la lumière naturelle du soleil. Elle est également émise par tous les écrans que nous utilisons au quotidien : smartphones, tablettes, écrans d’ordinateurs, télévisions, mais aussi les ampoules LED, les feux de signalisation et certains jouets électroniques pour enfants…
L’utilisation croissante des écrans nous rendent plus vulnérables à ces effets néfastes.
Quels sont les effets de la lumière bleue ?
Elle serait directement impliquée dans ce que j'appelle, nos problèmes de fin de journée c'est à dire, mal de tête, fatigue visuelle, perturbation du sommeil et D'un vieillissement prématuré de la rétine et du cristallin.....
La recherche médicale impute principalement ces troubles de la vision, communément appelés Syndromes de la Vision sur Ordinateur, à la lumière bleue.
Les personnes les plus vulnérables sont les enfants et les personnes qui travaillent sur écran.
Etant secrétaire / comptable, je passe déjà beaucoup d'heures devant un écran toute la journée et le soir, je passe du temps sur le blog, les réseaux sociaux..... etc.
Régulièrement, j'avais mal à la tête, et je prenais un cachet ... jusqu'à qu'une amie me parle de ces problèmes de lumière bleue et de porter des lunettes pour reposer mes yeux.
Elle m'a conseillé le site VARIONET
Les solutions pour se protéger ?
- Si vous êtes déjà porteur de lunettes : vous pouvez désormais demander un traitement anti-lumière bleue.
- Si vous ne portez pas de lunettes : des lunettes sans correction visuelle mais traitées anti-lumière bleue vous permettront de protéger vos yeux de ses effets néfastes.
Enfin des lunettes pour protéger toute la famille de la lumière bleue sur VARIONET !!!!
Qui est VARIONET ?
C'est un site de revente de lunettes. Contrairement à beaucoup de sites de vente en ligne d’optique, ils ne sont pas des investisseurs mais une association de savoir : 2 opticiens aux parcours différents et complémentaires, un gestionnaire, un informaticien et une experte beauté/mode.
Vous pouvez acheter les lunettes sans ordonnance.
Elles seront dotées de verres "COOL BLUE" et vous pouvez les porter au bureau, devant la télévision et même sortir !!!!
Toutes les montures sont montées dans un atelier de montage professionnel français.
Varionet prend très au sérieux ce soucis de lumière et propose des lunettes adaptées à chaque âge : de 4 à 17 ans, de 18 à 39 ans et plus de 40 ans.....
Pour ma part, j'ai choisi le modèle Lunettes Help Me! larix Bleu et Vert
Les Lunettes Help Me! larix Bleu et Vert sont des lunettes de la collection Help Me!.
Largeur : 136 mm
Verres : 50mm x 30mm
couleur : Bleu et vert
sur le site : https://www.varionet.com/collections/lunettes-de-repos-anti-lumiere-bleue/products/lunettes-help-me-larix-bleu-et-vert
Les Lunettes Help Me! larix Bleu et Vert sont disponibles en lunettes de repos,
avec des verres Cool Blue.
Vous pouvez aussi commander des verres ajustés à votre vue, il vous suffit de leurs donner votre ordonnance au moment de la commande, les opticiens diplômés se chargeront du reste.
Vous avez un immense choix de formes, de couleurs et de marques
Les lunettes arrivent dans la boîtes aux lettres rapidement. Aucune crainte de l'emballage, elles sont livrées dans un étui rigide et en plus gratuit.
Le prix ?
En ce moment, elles sont à 59.90 € avec les verres.
Mon avis
Je me suis rendue compte que je passais 8/9 heures devant les écrans et des jours encore plus, ça commence à faire beaucoup et c'est peut être bien la raison de mon mal de tête.
Je prends ces lunettes chaque soir en revenant du bureau.
Après 3 semaines, je peux dire que ces lunettes ne changent (presque) pas ce que vous voyez, tirant très légèrement sur le jaune les couleurs que perçues, et réduisent considérablement la fatigue et la douleur aux yeux.
Je trouve le prix tout à fait correct, il permet même d'en avoir plusieurs....mieux encore, pour les fashionistas, les lunettes peuvent devenir un accessoire de mode par contre, vous soulager vos maux de tête, là, je vous garantis que ce n'est pas un accessoire.
Elles ont une excellente tenue sur le visage et pourtant toutes légères. Je les trouve de très bonnes qualités.
En conclusion, combiner lunettes et prévention, réduire la luminosité de nos écrans et faire son possible pour éviter d'y être exposé : pour l'instant, cela semble être la meilleure attitude à adopter pour se protéger des effets potentiels de la lumière bleue.
Merci à mon amie pour ce conseil et à VARIONET pour cette qualité de lunettes !!!!
Vous avez comme moi des maux de tête ???
Vous connaissez ces lunettes anti lumière bleue ???
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